Nu trebuie sa fii adeptul alimentatiei vegan ca sa recunosti ca multe din produsele destinate veganilor au proprietati de care pot profita si cei ce includ alimentele de provenienta animala in alimentatie. Iata care sunt cele 5 produse pe care trebuie nu doar sa le incerci, ci si sa le consumi cu regularitate, caci vei vedea cu siguranta efectele lor.
Ulei de cocos
Are atatea intrebuintari, atat cosmetice, cat si alimentare, incat sigur ii vei gasi un rost in bucatarie. Uleiul de cocos este bogat in acizi grasi, are proprietati antibacteriene si antifungice. Il poti folosi cu succes la prajituri, il poti introduce in alimentatia zilnica in locul untului de origine animala sau poti chiar sa iti sotezi legumele in el. Ia-l la pret redus de Black Friday.
Semintele de chia
Principalul motiv pentru care ar trebui sa introduci semintele de chia in alimentatie, indiferent daca esti vegan sau nu, este faptul ca primesti o cantitate mare de nutrienti in schimbul unui numar mic de calorii. Semintele de chia sunt foarte bogate in calciu si fibre, magneziu si vitamine B. Sunt foarte usor de consumat, caci merg practic, cu orice: in painea de casa, peste un smoothie de seara sau in iaurtul de dimineata.
Sigur vei gasi semintele sau derivatele din seminte de Chia reduse de Black Friday, deci nu pierde ocazia.
Polen Crud
In ceea ce priveste polenul crud, veganii sunt impartiti in doua tabere, unii considerandu-l vegan, ceilalti il asociaza mierii si, deci, nu il includ in alimentatie. Daca nu ai conflicte interioare similare, poti consuma polen crud fara probleme, caci este bogat in vitamine, proteine si contine lactofermenti ce pot ajuta la refacerea florei stomacale. Ia-ti doza de sanatate de Black Friday, cel mai probabil la reducere.
Pasta de susan
Cunoscuta si sub numele de Tahini, pasta de susan este un super-aliment bogat in calciu, magneziu si lecitina. Il poti introduce cu usurinta in alimentatie pregatind retete orientale, precum mutabalul. Cumpara pasta de susan de Black Friday, cand probabil va fi la un pret redus.
Fructele de goji
Bogate in minerale si aminoacizi, fructele de goji sunt un mod excelent de a incepe ziua. Le poti pune peste cerealele preferate, le poti adauga in iaurtul de dimineata, sau le poti consuma ca atare, luand o lingurita pe stomacul gol in fiecare dimineata. Ia-ti sursa de sanatate de Black Friday la pret redus si incepe fiecare dimineata cu mai multa energie!