Milkshake de banane si ciocolata

Vrei sa iei micul dejun, dar nu ai suficient timp dimineata? Bautura asta e micul dejun perfect, caci se face in maxim 5 minute, inglobeaza o portie de fructe si e perfecta mai ales in timpul verii.

Ingrediente

2 banane congelate (taiate felii) 2 linguri cacao/cacao indulcita solubila 350 ml lapte 1 lingura miere (optional)

Mod de preparare:

Pune bananele feliate, cat mai bine congelate, impreuna cu cacaua si laptele in blender.
Adauga miere doar daca bautura nu ti se pare suficient de dulce, insa de cele mai multe ori daca banana este coapta, nu mai e necesar sa adaugi miere sau zahar.
Pulseaza pentru 1-2 minute, pana cand amestecul se ingroasa. Serveste milkshake-ul imediat, cu cateva seminte de in presarate deasupra si/sau ciocolata neagra rasa.