Alba ca Zapada
Învaţă să prepari o prăjitură Albă ca Zăpada cu lămâie aromată și foarte gustoasă. 1. Pentru foi se amesteca toate ingredientele si aluatul rezultat se împarte în trei. Se întind foile care se coc pe fundul tavii în jur de 5-8 minute, nu mai mult. 2. Pentru crema, se fierbe laptele si, între timp, ouale […]
Desert cu pere
Un desert dietetic delicios! Prepară şi tu această reţetă cu pere! 1. Perele curaţate de coaja se pun la fiert cu doua cuisoare si apa timp de 10 minute. 2. Între timp, faina se amesteca bine cu uleiul si sarea si apoi se toarna apa, puţin câte puţin pentru a ajuta legarea aluatului. 3. Se […]
Chiftele la cuptor
Prepară chiftelele la cuptor ca să le faci mai dietetice şi mai blânde cu stomacul tău. Iată reţeta! 1. Carnea macra se toaca de doua ori prin masina de tocat si apoi se framânta cu doua linguri de apa. 2. Se adauga oul si faina si se potriveste gustul de ceapa si usturoi care, sub […]
Legume la cuptor
Mai dietetic de atât nu se poate! Dacă vrei o cină uşoară, prepară această reţetă de legume la cuptor! 1. Vinetele, rosiile şi dovleceii se spala bine si se taie rondele care se asaza alternativ într-un vas de cuptor. 2. Pentru sos, cele doua rosii se curaţa de pieliţe, se taie marunt şi se adauga […]
Guguluf
Tu ai făcut vreodată guguluf? Este o prăjitură delicioasă şi foarte aspectuoasă! Încearcă şi tu reţeta de guguluf! 1. Într-un vas se amesteca faina cu praful de copt, sarea, zaharul si zaharul vanilinat. Se adauga uleiul si doua-trei linguri de miere si se amesteca bine. 2. Amestecul se împarte în doua parţi egale sau nu, […]
Minitarte cu crema de lamâie
Învaţă să prepari nişte delicioase minitarte cu cremă de lămâie ca la mama acasă. Mod de preparare: 1. Pentru aluat, se amesteca cu lingura de lemn untul si zaharul. Dupa ce acesta din urma se topeste, se adauga oul si faina. Aluatul se strânge într-o bila care se înveleste în folie de plastic si […]
Salată de fasole boabe
O salată delicioasă, plină de fibre. Prepară această salată de fasole boabe pentru o cină rapidă. Reţeta e simplă! 1. Cu o seara înainte de preparare se pune fasolea la înmuiat în apa rece. 2. A doua zi se scurge si se pune la fiert cu apa rece si un pic de bicarbonat. În funcţie […]
Tarta cu gelatina acrisoara
Învaţă să prepari o delicioasă tartă cu gelatină acrişoară. Mod de preparare: 1. În robot sau cu mâna se amesteca rapid zaharul, faina si untul pâna ce se obţine un amestec nisipos în care se adauga galbenusul. Se amesteca, daca nu se leaga se mai adauga un galbenus, si apoi se aduna aluatul într-o bila […]
Supă de morcovi
O supă delicioasă şi sănătoasă. Prepară şi tu supă de morcovi după această reţetă uşoară. 1. Într-o oala de fiert supa, se încinge uleiul si se caleste ceapa taiata marunt. 2. Dupa ce a devenit translucida, se adauga morcovii trecuţi prin razatoare sau taiaţi rondele subţiri. Se lasa si morcovii timp de 5 minute sa […]
Dulceaţă de castraveţi
O dulceaţă specială pentru care trebuie să o încerci şi tu. Prepară şi tu dulceaţă de castraveţi după o reţetă simplă şi rapidă! 1. Castraveţii se spala si se taie sau se trec prin razatoare. Lamâile se spala foarte bine. Coaja de la doua lamâi se taie cu un cuţit, iar sucul celor doua se […]