:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/09/shutterstock_160157525.jpg)
Suc detoxifiant cu struguri
Învaţă să prepari un suc detoxifiant de toamnă, cu struguri şi prune pentru digestie sănătoasă şi suc de merişor pentru tractul urinar. Profită de toamnă cu acest suc detoxifiant şi plin de vitamine gustoase. Mod de preparare: Pune merişoarele la rehidratat într-un castron cu apă plată şi lasă-le peste noapte cu un capac, la temperatura […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/09/shutterstock_195532538.jpg)
Budincă fără gluten cu afine şi chia
Învaţă să prepari o budincă uşoară, fără gluten, cu afine şi seminţe de chia delicioase. Este numai bună pentru cei cu intoleranţe la gluten sau lactoză şi se pregăteşte foarte simplu şi rapid. Mod de preparare: Amestecă viguros seminţele de chia cu laptele de migdale sau cocos şi sparge eventualele cocoloaşe care se formează. Lasă […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/09/shutterstock_204021562.jpg)
Prăjitură cu struguri şi cremă de mac
Învaţă să prepari o prăjitură aromată de toamnă, cu cremă delicioasă de mac şi struguri proaspeţi din vie. Mod de preparare: Încinge cuptorul la 180 de grade şi unge o tavă cu ulei. Într-un castron mare amestecă zahărul cu coaja de lămâie, apoi adaugă ouăle şi esenţa de vanilie şi amestecă până la omogenizare. Amestecă […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/09/shutterstock_155079374.jpg)
Pâine paleo cu banane şi chia
Învaţă să prepari o prăjitură paleo delicioasă, cu banane şi seminţe de chia, totul învăluit în nucă de cocos delicioasă. Mod de preparare: Încinge cuptorul la 150 de grade, foc mic. Amestecă bananele cu curmalele, uleiul, scorţişoara, ouăle şi praful de copt, până la omogenizare. Adaugă nuca de cocos răzuită şi seminţele de chia şi […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/09/shutterstock_212712085.jpg)
Plăcintă cu mămăligă
Ştiai că poţi folosi mălaiul pentru o plăcintă cu mămăligă delicioasă? Uite cum se prepară un fel de mâncare săţios şi gustos, numai bun în această toamnă. Mod de preparare: Se pun la fiert sub presiune sau cu capac etanş carnea de porc, fasolea, berea, apa, roşiile, condimentele şi usturoiul. Între timp, se pune la […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/09/shutterstock_171152795.jpg)
Cum să faci chipsuri din mămăligă
Îţi plac cartofii prăjiţi şi vrei să nu te îngraşi, sau iubeşti mămăliga, dar te-ai plictisit să o mănânci cu brânză? Avem o soluţie pentru toată lumea: chipsuri din mămăligă cu ierburi aromate la cuptor. Mod de preparare: Încinge apă într-un vas mediu şi fă o mămăligă potrivită, cu un strop de ulei de măsline […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/08/shutterstock_181315250.jpg)
Lasagna vegană
Învaţă să prepari o lasagna vegană, din legume delicioase şi seminţe sănătoase. Este ideală vara, când căldura ne opreşte să facem preparate la cuptor. Mod de preparare: Încinge cuptorul la 170 de grade, foc mediu. Încinge uleiul într-o tigaie adâncă şi sotează ceapa şi usturoiul timp de 5 minute. Adaugă spanacul şi mai fierbe 3 […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/08/shutterstock_188921804.jpg)
Fursecuri Guriţa Locotenentului
Pe vremuri, femeile erau încântate când întâlneau un soldat şi visau să se mărite cu un bărbat în uniformă. De dor, ele au creat nişte fursecuri simple şi dulci, ca săruturile iubitului din vis. Vezi cum să prepari fursecuri „guriţa locotenentului”. Mod de preparare: Încinge cuptorul la 180 de grade, foc mediu şi tapetează o […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/08/shutterstock_208047187.jpg)
Prăjitură paleo fără gluten cu afine
Învaţă să prepari o prăjitură paleo, fără făină, deci fără gluten, fără zahăr şi cu o aromă naturalăd e cocos minunată. Încinge cuptorul la foc mediu. Unge o formă de cozonac sau pâine cu ulei de cocos. Amestecă făina de cocos, praful de copt şi sarea într-un castron. Într-un alt castron, amestecă ouăle, laptele de […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/08/sushi.jpg)
Rulouri sushi cu bacon şi avocado
Sushi nu trebuie să conţină peşte crud. Există reţete inedite de sushi cu carne de porc şi legume gustoase. Vezi cum se prepară sushi cu bacon şi avocado, pentru carnivori. Mod de preparare: Se prepară orezul pentru sushi cunform instrucţiunilor. Se lasă deoparte. Se taie pieptul de pui fâşii lungi şi se pune pe grătarul […]