:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/05/Budincă-de-iaurt.jpg)
Budincă de iaurt
O budincă de iaurt simplă şi gustoasă, cu foarte puţin zahăr, potrivită şi pentru diete. Iată reţeta: 1. Se fierbe smântâna împreună cu zahărul și vanilia, la foc mic. 2. Se înmoaie gelatina în apă rece, se lasă 5 minute, apoi se încorporează în smântână. 3. Se adaugă iaurtul grecesc, la temperatura camerei, și se […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/clatite.jpg)
Clătite cu ovăz, perfecte pentru dietă
Amestecă ovăzul, brânzica de casă, ouăle și esența de vanilie cu mixerul sau într-un blender, până obții o pastă omogenă. Pune tigaia (de preferat una care nu se lipește) la încălzit, cu o linguriță de ulei. După ce s-a încălzit tigaia, toarnă două linguri de aluat pentru fiecare clătită și lasă la prăjit timp de […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_147619208.jpg)
Piure care nu îngraşă
Învaţă să prepari un piure delicios cu puţine calorii, aromă incredibilă şi textură pufoasă. Încălziţi cuptorul la 220 grade, treapta patru sau cinci. Rupe conopida în bucăţi, amestecă-le cu uleiul, condimente şi pune la copt timp de 30 minute. Pasează conopida în blender, poţi adăuga unt dacă vrei un gust mai elaborat. Se serveşte cu […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_64011655.jpg)
Paste din dovleac, care nu îngraşă
Învaţă să faci spaghete din dovleac cu puţine calorii, delicioase şi care nu îngraşă. Mod de preparare: Taie dovleacul în două jumătăţi şi pune bucăţile de dovleac spaghetti într-o tavă mai înaltă. Toarnă două ceşti de apă în tavă şi dă la copt la 180 de grade, foc mediu, timp de o oră. Trage pulpa […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_157429619.jpg)
Cum faci batoane Oreo cu doar 2 ingrediente
Învaţă să prepari batoane delicioase cu Oreo şi ciocolată albă din numai două ingrediente. Vezi cum să faci un desert rapid şi decadent. Mod de preparare: Tapetează o tavă cu hârtie de copt şi nu tăia marginile care ies în afara tăvii. Pune ciocolata la topit pe bain marie şi amestecă încet, la foc mic, […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_139291895.jpg)
Prăjitură banana split reinterpretată
Învaţă să prepari o prăjitură inedită, după un desert clasic reinterpretat: banana split cu blat pufos. Mod de preparare: Amestecă biscuiţii digestivi cu untul topit într-un castron mic. Pune deoparte ½ din cele două înainte de a începe, apoi restul îl presezi într-un vas cu fundul rotund, sau tava ta de prăjituri preferată. Pune feliile […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_97631447.jpg)
Îngheţată cu cafea din doar 3 ingrediente
Învaţă să faci îngheţată cu cafea din doar 3 ingrediente, uşor şi rapid. Mod de preparare: Amestecă toate ingredientele într-un vas şi adu încet la fierbere, până se amestecă bine. Lasă să se răcească amestecul şi adaugă zahăr sau miere, dacă ţi se pare că este prea amărui de la cafea (depinde de tipul de […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_144519830.jpg)
Cum faci rulouri cu scoţişoară din pâine
Învaţă să prepari rulouri cu scorţişoară din pâine, ca în ţările nordice fără prea multe ingrediente. Se pot consuma la cafea sau ceai şi sunt super gustoase. Taie coaja de la o felie de pâine albă şi rulează cu sucitorul până devine foarte subţire. Unge abele feţe ale feliei cu unt topit, scorţişoară şi zahăr, […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_153650285.jpg)
Fursecuri rapide cu doar 3 ingrediente
Învaţă să prepari fursecuri delicioase şi rapide cu doar 3 ingrediente. Încălzeşte cuptorul la 180 de grade (mediu) şi tapetează două tăvi cu hârtie de copt. Într-un castron mare amestecă untul şi zahărul. Adaugă făina şi continuă să amesteci până când obţii un aluat dens. Formează o minge din aluat cu palmele. Rulează aluatul pe […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2014/04/shutterstock_142314595.jpg)
Cum să faci îngheţată 7UP cu 2 ingrediente
Învaţă să prepari o îngheţată inedită, din sucul tău preferat, cu doar 2 ingrediente în timp record. Mod de preparare: Amestecă ingredientele într-un aparat de făcut îngheţată, urmărind îndeaproape instrucţiunile de folosire. Dacă nu ai un astfel de aparat, poţi amesteca ingredientele într-un blender, cu menţiunea că trebuie să foloseşti puterea maximă, doar pentru scurt […]