Cu putine calorii
Leurda marinata
Leurda marinata e o garnitura extrem de sanatoasa si usor de pregatit, ce poate fi servita ca atare, in diete, sau poate fi alaturata unui fel principal de mancare. Pretul pentru prepararea unei portii este de doar 1.5 lei.
Somon in suc de lamaie à la Monica Anghel
Reteta preferata de somon in suc de lamaie a Monicai Anghel, ideala pentru o cina usoara in zilele de vara.
Prajitura dietetica la cana
Ai nevoie de numai 4 ingrediente pentru a obtine aceasta prajitura dietetica la cana. E ideala pentru momentele in care ai vrea un desert facut in casa, insa timpul nu iti permite sa stai in bucatarie prea mult.
Padurea neagra la pahar
Daaca nu ai timp la dispozitie pentru prepararea unei desert delicios poti incerca „Padurea neagra la pahar”. Se prepara in maximum 10 minute, nu necesita coacere si este foarte aromata. Servita in pahare de cocktail, poate fi prajitura perfecta pentru o petrecere.
Vinete la cuptor
Reteta de vinete la cuptor este ideala pentru o masa hranitoare, plina de legume, mai ales in perioada postului.
Supa-crema de morcovi
Supa-crema de morcovi e foarte sanatoasa si chiar recomandata in unele regimuri alimentare. In plus, aceasta reteta este una economica si pretul pentru prepararea unei portii este de numai 2 lei.
Supa dietetica de perisoare
Invatati cum sa pregatiti o supa dietetica de perisoare, cu putine calorii, dar cu gust delicios, dupa reteta trimisa de Adriana Alupi, din Bistrita.
Inghetata de afine
Foarte usor de preparat, inghetata de afine este desertul dulce-acrisor ce iti va racori zilele calduroase de vara.
Inghetata de ananas
Usor de preparat si cu un gust delicios, inghetata de ananas te racoreste in zilele toride de vara.
Roşii la cuptor
O idee perfecta pentru serile in care pur si simplu nu ai timp sa gatesti, insa trebuie sa manance intreaga familie. Reteta de rosii la cuptor este foarte rapida si sanatoasa. Iata cum trebuie sa procedezi: