Cu putine calorii
Conopida pané
Un aperitiv rapid, delicios, crocant si sanatos. De unde mai pui ca e extrem de aspectuos, motiv care il face perfect pentru o masa festiva!
Supa-crema de conopida
Supa-crema de conopida este una extrem de gustoasa si satioasa, bogata in arome. Si, cel mai important lucru… este sanatoasa!
Aripioare picante
O reteta extrem de usoara, intalnita cel mai adesea in meniul americanilor – fie ca este vorba de restaurante sau de gospodarii proprii.
Bors de pui
O reteta pe gustul tuturor, hranitoare si bogata in legume, perfecta pentru pranz sau cina, deopotriva.
Dovlecei umpluti
O mancare alcatuita exclusiv din legume. Perfecta pentru zilele de vara, cand ideal este sa mancam cat mai usor.
Tocanita de ciuperci
O tocanita clasica, rapida, sanatoasa, din putine ingrediente. Perfecta pentru zilele de post sau pentru cei care, in general, nu consuma carne. O puteti servi alaturi de o mamaliguta fierbinte, in loc de paine.
Crema de vanilie cu mere
Un desert delicios, cu mere parfumate si crema de vanilie matasoasa.
Salata rapida
Cea mai fresh si clasica reteta de salata pentru o zi torida de vara. O poti servi ca atare sau alaturi de un fel principal.
Paste cu sos si masline
Reteta simpla si gustoasa de paste, ideala pentru cei care nu consuma carne si pentru diete.
Salau cu legume la cuptor
Daca preferi pestii cu oase putine si carne alba, iti recomandam salaul. Aici, o reteta sanatoasa si usoara, care nu iti fura prea mult timp.