Cu putine calorii
Orez cu legume
Rapid, de post si economic, potrivit ca si garnitura sau de sine statator: toate calitatile acestui simplu orez cu legume.
Zacusca de ardei iuti (piscareala)
Daca iti place mancarea picanta, in mod cert aceasta zacusca de ardei iuti va fi pe placul tau. Reteta a fost trimisa de Valerian Radescu, din Baia de Fier.
Salata de ton cu avocado
Foarte sanatoasa si hranitoare, salata de ton cu avocado este o alegere potrivita in diete sau in regimuri alimentare.
Rosii uscate in ulei de masline
Desi in ceea ce priveste timpul necesar, aceasta reteta nu este tocmai una economica, ea este totusi o solutie sanatoasa si cu ajutorul careia de poti bucura de rosii in mijlocul iernii, fara a cheltui multi bani si a constata ca nu au niciun gust. Rosiile uscate in ulei de masline pot fi adaugate intr-o […]
Somon cu sos pesto si fasole verde à la Jamie Oliver
O reteta foarte sanatoasa, pentru cei care sunt la dieta, urmeaza un regim sau pur si simplu vor sa manance sanatos. Combinatia de somon cu sos pesto si fasole verde este una foarte gustoasa si usoara.
Sos pesto à la Jamie Oliver
Delicios, perfect peste paste sau salate, sosul pesto este ideal pentru a da un gust fresh mancarurilor.
Daiquiri
Un cocktail clasic, consacrat, cu specific cubanez. Combinatia delicioasa dintre rom si sucul de lime fac din daiquiri o bautura perfecta pentru petreceri.
Fursecuri sanatoase
Traditional italiene, aceste furecuri se numesc „Brutti ma buoni”, adica „Urate, dar bune”. Cum gustul conteaza mult mai mult decat aspectul, fursecurile sanatoase merita pe deplin sa fie incercate.
Inghetata de banane – 3 ingrediente
In numai 5 minute poti avea o inghetata delicioasa din fructe, chiar la tine acasa. Inghetata de banane poate fi facuta cu unt de arahide, sau, daca preferi o inghetata mult mai dulce, cu crema de ciocolata.
Macarons de cocos
Fursecuri delicioase ce se fac super-rapid si care ti se topesc in gura, din numai 2 ingrediente. Incearca reteta de macarons de cocos!