Dietetice
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Supa-rece-de-iaurt.png)
Supa rece de iaurt
O supa de vara, racoritoare, pentru care nu e nevoie sa aprinzi aragazul. Reteta de supa rece de iaurt este traditional greceasca, foarte similara cu Tzatziki.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/ThinkstockPhotos-95616924-e1440076286570.jpg)
Pui în crustă de muștar și ierburi aromatizate
Crocant la exterior, fraged la interior și… sănătos pe de-a-ntregul. Se face rapid, extrem de ușor și cu siguranță va f pe placul și celui mai mofturos membru al familiei. Amestecă laptele bătut cu muștarul. Crestează ușor puiul și apoi bagă-l într-o pungă (de preferat una care se și poate închide etanș) și toarnă peste […]
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Fasole-cu-ardei-si-migdale.png)
Fasole cu ardei si migdale
O masa completa din punct de vedere nutritiv, ce contine atat proteine cat si fibre si grasimi bune. Reteta perfecta pentru vegani, vegetarieni sau pentru cei care tin post.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Mini-pizza-cu-blat-de-vinete.jpg)
Mini-pizza cu blat de vinete
Usoare, sanatoase si dietetice, mini-pizza cu blat de vinete sunt alternativa potrivita pentru cei care sunt ingrijorati de kilogramele in plus si de consumul de carbohidrati.
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Paste-cu-vinete-si-rosii.png)
Paste cu vinete si rosii
O mâncare plină de legume, şi deci, de nutrienţi. Pastele cu vinete si rosii sunt o cina sau un pranz complet, pe care le obtii cu usurinta.
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Pastai-verzi-cu-sos-de-rosii.png)
Mancare de fasole verde si pastai galbene
Mancare de fasole verde cu pastai galbene este una sanatoasa, de post, dar care este bogata in nutrienti atat de necesari organismului si poate scadea nivelul colesterolului.
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Salata-proaspata.png)
Salata proaspata
Salata proaspata poate fi mancata ca atare, sau poate fi alaturata unui preparat din carne slaba, combinatia fiind una minunata, mai ales daca esti la dieta.
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Salata-de-spanac.png)
Salata de spanac
Salata de spanac este o mancare bogata in nutrienti, care ofera senzatie de satietate, fara sa contina foarte multe calorii. Perfecta in diete sau cand vrei sa mananci ceva usor.
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Leurda-marinata.png)
Leurda marinata
Leurda marinata e o garnitura extrem de sanatoasa si usor de pregatit, ce poate fi servita ca atare, in diete, sau poate fi alaturata unui fel principal de mancare. Pretul pentru prepararea unei portii este de doar 1.5 lei.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/08/Prajitura-dietetica-la-cana.jpg)
Prajitura dietetica la cana
Ai nevoie de numai 4 ingrediente pentru a obtine aceasta prajitura dietetica la cana. E ideala pentru momentele in care ai vrea un desert facut in casa, insa timpul nu iti permite sa stai in bucatarie prea mult.