Spaghete de vara

Paste mai sanatoase de atat greu gasesti! Le prepari usor si savurezi o masa plina de nutrienti, sanatoasa, plina de legume.

Caserola de legume mediteraneene

Le pregatesti in maxim 10 minute si in scurt timp obtii o masa sanatoasa si usoara! Caserola asta e perfecta pentru vara!

Briose vegane cu morcovi si smochine

Sunt sanatoase, pline de fructe si nu contin deloc zahar rafinat. Le poti manca chiar si in zilele de post, caci reteta nu contine produse de origine animala.

Ciuperci umplute la gratar

Nimic nu completeaza o iesire la gratar mai bine decat ciupercile umplute, aromate si incredibil de gustoase. Ingredientul special din umplutura fac ciupercile extrem de savuroase.

Pachetele de vara cu fructe

In 20 de minute faci cel mai usor desert, fara preparare termica si fara zahar, cu sos de miere: pachetele de vara cu fructe proaspete.

Pui cu sos pesto la cuptor

Cina asta e gata de bagat la cuptor in maxim 10 minute, iar intr-o ora e gata! Pregateste un piept de pui la cuptor cu gust fresh de busuioc, acoperit de mozzarella delicioasa.

Salata mediteraneana

Cu cateva ingrediente proaspete si un dressing pe care ti-l alegi si pe care il prepari dupa gustul tau, obtii o salata mediteraneana pe cinste, perfecta pentru o cina usoara, mai ales cand esti la dieta.

Peste marinat

Daca il pregatesti din timp, respectiv cu 4 zile inainte de momentul in care vrei sa il servesti, pestele marinat reprezinta un aperitiv delicios, perfect pentru ocaziile speciale.

Salata de pui

Pregateste o cina usoara, fara prea mare efort si fara a-ti sacrifica silueta. Nu are cum sa nu-ti placa salata asta de pui!

Salata de boeuf de post

Salata de boeuf e o ispita culinara indiferent daca tii sau nu post. Uite o reteta cu care poti ceda tentatiei, dar in acelasi timp poti manca si de post! Serveste salata impreuna cu o maioneza de post, a carei reteta o vei putea alege mai jos, din modul de preparare.