Fara lactoza
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/10/Somon-cu-sos-pesto-si-fasole-verde-a-la-jamie-oliver.jpg)
Somon cu sos pesto si fasole verde à la Jamie Oliver
O reteta foarte sanatoasa, pentru cei care sunt la dieta, urmeaza un regim sau pur si simplu vor sa manance sanatos. Combinatia de somon cu sos pesto si fasole verde este una foarte gustoasa si usoara.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/10/Clatite-americane-din-3-ingrediente.jpg)
Clatite americane – 3 ingrediente
Clatitele americane clasice contin faina, lactate si zahar. Aceasta reteta de clatite americane are in compozitie doar 3 ingrediente, nu contine faina, zahar si nici agenti de crestere.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/10/Daiquiri.jpg)
Daiquiri
Un cocktail clasic, consacrat, cu specific cubanez. Combinatia delicioasa dintre rom si sucul de lime fac din daiquiri o bautura perfecta pentru petreceri.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/10/fursecuri-sanatoase.jpg)
Fursecuri sanatoase
Traditional italiene, aceste furecuri se numesc „Brutti ma buoni”, adica „Urate, dar bune”. Cum gustul conteaza mult mai mult decat aspectul, fursecurile sanatoase merita pe deplin sa fie incercate.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/09/sorbet-de-portocale-instant.jpg)
Sorbet de portocale instant
Ai pofta de un desert racoritor de casa, si il vrei chiar acum? In zece minute, din 3 ingrediente ai sorbet de portocale gata de devorat, folosind reteta asta.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/09/sos-marinara.jpg)
Sos marinara
Un sos italian consacrat, delicios impreuna cu o portie de paste sau cu una de arancini. Pastele cu sos marinara sunt perfecte pentru vegani, dar si pentru cei ce tin post.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/09/38579350_m.jpg)
Macaroane cu brânză – varianta vegană
Succesul avut de rețeta de macaroane cremoase cu brânză a dat naștere variantei ei vegane, fără gluten dar plină, plină de gust. Se face extrem de ușor și rapid, astfel: Puneți caju-ul la înmuiat într-o cănuță. Curățați, tăiați în bucăți cartofii și puneți-i la fiert. Între timp spală și curăță morcovul și ceapa. După 2 […]
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/09/briose-cu-capsuni-si-mere.jpg)
Briose cu capsuni si mere
Micul dejun este masa peste care n-ar trebui sub nicio forma sa sarim. Cu aceasta reteta sanatoasa de briose cu capsuni si mere, micul dejun poate fi pregatit rapid de seara, pentru ca dimineata sa iti incepi ziua cu energie.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/09/smoothie-de-piersici.jpg)
Smoothie de piersici
O reteta rapida pe care o poti face la micul dejun, pentru un boost de energie. Ingredientele din smoothie cu piersici pot fi ajustate, iar daca, de exemplu nu vrei sa consumi lapte de migdale, poti folosi lapte obisnuit. Asa cum este scrisa, bautura este perfecta in alimentatia veganilor.
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/09/paine-fara-gluten-cu-seminte-chia.jpg)
Paine fara gluten cu seminte chia
Poate cea mai sanatoasa reteta vegana de paine fara gluten, aceasta paine este de departe ideala pentru micul dejun, intrucat contine foarte multe fibre si acizi grasi esentiali. Painea fara gluten cu seminte de chia se poate manca alaturi de o portie de salata de vinete sau, de ce nu, cu putin magiun fara zahar.