Sanatoase - Pagina 11 din 114

Tarta cu ciocolata si avocado – Reteta de post

Nu prea intalnesti reteta de desert care sa fie si sanatoasa si de post. Iata o tarta cu ciocolata si avocado pe care o poti prepara fara griji! Vei manca sanatate curata!

citeste mai mult

Bomboane de ciocolata de post, fara zahar

Sunt cele mai sanatoase pentru copii, dar si pentru adulti! Uite cat de usor prepari niste bomboane de ciocolata de post, fara zahar, dar cu un gust dulce, ce nu tradeaza deloc lipsa zaharului!

citeste mai mult

Dovleac umplut cu carne si orez

Cauti ceva inedit? Pregateste un dovleac umplut cu carne si orez! Credeai ca doar cu ardei se poate? Nu, nu! Cu acelasi tip de compozitie merge de minune si sa umpli un dovleac.

citeste mai mult

Orez cu prune

Preparatul asta e tare greu de catalogat. Nu poti spune clar „da, e garnitura”, pentru ca orezul cu prune e usor dulceag. Insa nu-i nici desert, ca nu e atat de dulce incat sa-l consideri de servit dupa masa principala. Ce e cert? E un deliciu de post pe care trebuie sa-l incerci!

citeste mai mult

Ardei umpluti de post

Doar pentru ca tii post, nu inseamna ca nu te poti bucura de o masa delicioasa. Uite cat de usor e sa prepari niste ardei umpluti de post, dupa o reteta care nu are cum sa dea gres.

citeste mai mult

Coliva traditionala din arpacas

Nu exista Sambata Mortilor fara un platou de coliva traditionala, pentru a-i putea pomeni pe cei dragi, plecati dintre noi. Iata o reteta cu un succes garantat, pentru cea mai buna coliva pe care o poti face.

citeste mai mult

Piure de dovleac

E si pacat ca, in miezul toamnei, sa nu profiti la maxim de principalul fruct al sezonului: dovleacul. Uite cum il poti transforma rapid in piure de dovleac, un semipreparat foarte versatil, sanatos si perfect pentru a-l servi bebelusilor, sau numai bun de folosit ca umplutura in placinte sau prajituri cu dovleac.

citeste mai mult

Piept de pui acordeon cu spanac si ricotta

O combinatie de 3 ingrediente care merg de minune impreuna: piept de pui acordeon, umplut cu spanac si branza ricotta. Uite cat de usor e sa pregatesti o cina usoara si sanatoasa, in mai putin de o ora.

citeste mai mult

Maioneza sanatoasa, fara colesterol

Aproape toata lumea iubeste o lingura de maioneza in sandvisul preferat sau langa o portie de cartofi prajiti. Oricat ar fi de nesanatoasa mancarea alaturi de care o servim, nu mai bine sa facem macar in asa fel incat macar sa fie o maioneza sanatoasa? Dupa reteta asta pastrezi si gustul pe care toata lumea […]

citeste mai mult

Omleta cu ciuperci

Incepe-ti ziua cu energie si un preparat sanatos. Uite cat de usor e sa prepari o omleta cu ciuperci, pentru o masa rapida dar gustoasa si satioasa!

citeste mai mult