Batoane cu dovleac si migdale
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2015/09/Batoane-cu-dovleac-si-migdale.jpg)
Batoanele cu dovleac si migdale sunt un desert vegan delicios si racoros, ce nu contine zahar si poate fi mancat inclusiv de cei care au intoleranta la gluten. In plus, nu este necesar sa aprinzi nici cuptorul pentru a te bucura de batoanele sanatoase.
Ingrediente
Ingrediente pentru decor
1. Combina curmalele, migdalele, cacaua si 1/2 din cantitatea de scortisoara intr-un robot de bucatarie si mixeaza pana cand compozitia incepe sa devina lipicioasa.
2. Muta amestecul intr-o tava dreptunghiulara si aplatizeaza aluatul pe fundul acesteia, imprastiind amestecul in egala masura.
3. Intinde untul de cocos in mod egal pe blatul creat din curmale si migdale.
4. Separat, amesteca pana la omogenizare banana cu piureul de dovleac, cu mierea si cu scortisoara ramasa.
5. Toarna amestecul rezultat peste blat in mod uniform.
6. Presara fulgi de cocos deasupra compozitiei si da-o la congelator pentru 30 de minute. Odata inghetata, taie batoanele in bucati de dimensiunea dorita apoi congeleaza-le din nou sau serveste-le pe loc, la cateva minute dupa ce le-ai scos din congelator, daca le preferi mai moi.
Sursa foto: 123rf
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2019/11/IMG_4097.jpg)
:quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2019/07/18402961_1049361685198101_1852634861997114083_n.png)
:contrast(8):quality(75)/https://www.retetepractice.ro/wp-content/uploads/2019/05/118979240_l.jpg)