Budinca de seminte chia - Retete practice

Budinca asta e asa de usoara, ca si un copil o poate face. In plus, budinca de seminte chia este foarte sanatoasa si e un ajutor in curele de slabire.

Ingrediente

60 g seminte de chia 240 ml lapte de migdale/cocos/soia 2 linguri miere esenta de vanilie

Ingrediente pentru servit:

fructe

Mod de preparare:

1. Pune semintele de chia intr-un recipient incapator si toarna laptele peste.
2. Adauga esenta de vanilie si mierea, amesteca si da recipientul la frigider de pe o zi pe alta, sau pentru minim 3-4 ore.
3. Serveste budinca de chia decorata cu fructe proaspete deasupra.

din aceeasi categorie

Batoane de cereale cu ciocolata

30 minute

20 portii

Usor

vezi reteta

Cum prepari cea mai buna mamaliguta cu branza si smantana

15 minute

4 portii

Usor

vezi reteta

Chiftelute de naut - Falafel

50 minute

6 portii

Mediu

vezi reteta