Pachetele de vara cu fructe
20 minute
4 portii
Usor
In 20 de minute faci cel mai usor desert, fara preparare termica si fara zahar, cu sos de miere: pachetele de vara cu fructe proaspete.
Ingrediente
foi de orez
10 capsune
1 piersica/nectarina
1 mar
1 para
1 mango
pepene rosu
1 lamaie
Ingrediente pentru sos
3-4 linguri miere
1 lime
1 lingura apa
Ingrediente pentru decor
frunze de menta
Mod de preparare:
- Curata mango si o felie de pepene, taie-le felii, iar feliile taie-le pe lungime, incat sa obtii bucati lungi, dar subtiri. Procedeaza la fel si cu para, marul si piersica, fara a le curata inainte.
- Taie capsunele feliute subtiri, pe inaltime. Stoarce zeama lamaii si stropeste fructele taiate cu zeama, pentru a preveni oxidarea lor.
- Inmoaie foaia de orez intr-un castron cu apa, pana cand devine usor flexibila. Asaza din fiecare fruct cate putine felii in centru, alaturi de 2-3 frunze de menta, si ruleaza pachetelele.
- Dupa ce ai terminat toate pachetelele cu fructe, amesteca 3-4 linguri de miere cu zeama si coaja lime-ului si cu o lingura de apa. Serveste pachetelele cu sos.
Incearca si:
din aceeasi categorie
5 stars -
based on 250 reviews