Vrei sa mananci sanatos, dar esti pe fuga? Niste paste cu broccoli si pui, bine aromate cu sos pesto si rosii uscate, sunt solutia. Preparatul e gata in maxim 30 de minute!
Ingrediente
400 g paste 250 g broccoli 1 piept pui 2 lingura ulei 50 g rosii uscate in ulei 2 linguri sos pesto 100 g branza feta
Mod de preparare:
- Fierbe pastele in apa din belsug, cat sa le acopere. Dupa 5 minute de fiert, adauga broccoliul si lasa sa mai fiarba alte 5 minute. Scurge bine ingredientele.
- Intr-o tigaie incinge 2 linguri de ulei si rumeneste bine pieptul de pui taiat cubulete. Spre final, potriveste de sare si piper.
- Combina pastele si broccoliul cu pieptul de pui taiat cubulete, rosiile uscate taiate marunt, sosul pesto si branza feta.
S-ar putea sa-ti placa si:
Paste grecesti la cuptor (Pastitsio)
Paste conchiglie cu dovleac si sos Alfredo