O reteta gustoasa, excelenta pentru persoanele nevoite sa tina regim. Acest preparat este bun in special pentru persoanele care au probleme metabolice ereditare.

Ingrediente

o punga paste scurte fara ou 250 g spanac decongelat o legatura patrunjel 12 frunze busuioc o ceapa rosie 2-3 catei de usturoi un avocado 60 ml ulei de masline 2 lingurite miere o lingura mustar 4 rosii mici piper
Mod de preparare:
  1. Se pun pastele la fiert conform timpului indicat pe pachet.
  2. In robot, se pune spanacul bine scurs, patrunjelul, busuiocul, ceapa tocata si usturoiul.
  3. Se mixaza de cateva ori, apoi se adauga avocado taiat cubulete, uleiul, mierea, mustarul si piperul. Se amesteca din nou.
  4. Se scurg pastele, se pune sosul si se aduc la masa cu rosioare taiate.