O reteta gustoasa, excelenta pentru persoanele nevoite sa tina regim. Acest preparat este bun in special pentru persoanele care au probleme metabolice ereditare.
Ingrediente
o punga paste scurte fara ou 250 g spanac decongelat o legatura patrunjel 12 frunze busuioc o ceapa rosie 2-3 catei de usturoi un avocado 60 ml ulei de masline 2 lingurite miere o lingura mustar 4 rosii mici piper
Mod de preparare:
- Se pun pastele la fiert conform timpului indicat pe pachet.
- In robot, se pune spanacul bine scurs, patrunjelul, busuiocul, ceapa tocata si usturoiul.
- Se mixaza de cateva ori, apoi se adauga avocado taiat cubulete, uleiul, mierea, mustarul si piperul. Se amesteca din nou.
- Se scurg pastele, se pune sosul si se aduc la masa cu rosioare taiate.