Pui la cuptor - Retete practice

O cină sau un prânz săţios şi sănătos, compus din pui la cuptor cu legume variate. În plus, reţeta este economică, iar pentru prepararea unei singure porţii sunt necesari doar 6.5 lei.

Ingrediente

4 pulpe de pui o punga mix de legume congelate o conserva mica fasole boabe, fiarta 10 rosioare 2 linguri ulei un praf sare un praf piper

Mod de preparare:

Carnea se unge cu o lingura de ulei si apoi se presara cu sare si piper.
Rosiile se stropesc si cu o lingura de ulei, apoi carnea se pune peste ele, in tava.
Se dau la cuptor, timp in care legumele congelate se pun in apa clocotita si se lasa 5 minute.
In tava se adauga si fasolea trecuta sub un jet de apa rece si bine scursa, legumele scurse si se continua coacerea.

din aceeasi categorie

Ciorba rădăuțeană

Paste Alfredo cu pui si cârnați

15 minute

4 portii

Usor

vezi reteta

Pui Alfredo cu broccoli

45 minute

4 portii

Usor

vezi reteta