Vrei sa mananci mai sanatos? Incepe cu o salata de pui cu avocado si dressing de lime si miere. Iti va placea atat de mult, ca sigur va intra in lista salatelor tale preferate.
Ingrediente
4 pulpe de pui dezosate 1 salata verde 150 g rosii cherry o ceapa rosie mare 2 avocado 1/2 portocala
Ingrediente pentru marinada
1 lingura ulei de masline 2 catei usturoi 1 ardei iute (optional) 1/2 lingurita boia de ardei (iute/dulce) 1 lingura miere zeama unui lime 1 lingurita sare
Ingrediente pentru dressing
4 linguri ulei de masline 2 linguri miere 1 lingurita sare zeama unui lime
Mod de preparare:
- Intr-un castron incapator, combina toate ingredientele pentru marinada. Pune pulpele dezosate si lasa-le la marinat, acoperite cu folie de plastic, pentru minim 3 ore la frigider.
- Frige puiul intr-o tigaie la foc mare cate 4-5 minute pe fiecare parte. Taie salata, rosiile, ceapa rosie, avocado, portocala si pulpele dezosate si pune-le intr-un bol incapator.
- Combina ingredientele pentru dessing si serveste salata cu acesta.